כמו בכל מסע, כך גם במסע פנימה, נצטייד דבר ראשון במשאבים וכלים שייסעו לנו לאורך הדרך. במסע הפנימי נרצה שיהיו לך זמינים משאבים פנימיים כמו תכונות האופי החיוביות, יכולות, כישרונות אישיים, כוחות פנימיים, ערכים ואמונות. נלמד להכיר אותם כך שתוכל להביא אותם להיעזר בהם כשתתקל באתגרי היומיום. בטיפול אני משלב כלים מעולמות הגוף נפש כגון: מדיטציה, מיינדפולנס, דימיון מודרך, נשימות ועבודת גוף. הכלים יקנו לך בצד אחד אפשרות לתרגל ויסות עצמי וחיבור עמוק לעצמך, לצד העמקה לתת מודע ולרגשות המודחקים הקיימים בך, כך תוכל להתחיל לפתח מערכת יחסים מטיבה עם עצמך ואחר כך  עם הסובבים אותך.

​

נמשיך את המסע פנימה ונחקור את הדפוסים שהוטבעו בך במהלך החיים דרך מערכות היחסים הראשוניות, הסביבה בה גדלת, התרבות ואירועים משמעותיים. נתחיל למצוא את החוט המקשר בין חוויות החיים שצברת לדפוסי ההתנהגות שלך כיום ונבדוק אילו דפוסים מזיקים לך וכיצד תוכל לשנות אותם.

​

נעמיק במערכות היחסים שלך כיום, ננסה להבין את הקשיים והאתגרים שאתם אתה מתמודד וכיצד אפשר לנהל מערכות יחסים מטיבות ומעצימות במקום פוגעות ומקטינות. אתה תלמד כיצד לבטא את עצמך ולתקשר באופן מטיב במערכות היחסים.

​

בטיפול תלמד כיצד לזהות ולעבוד עם רגשות חזקים באמצעות הקשבה לגוף. הטיפול ילמד אותך איך להתחבר לגוף באופן פשוט וזמין כך שתוכל להתחיל לעבוד עם הרגשות החזקים ואפילו ללמד אותך שלהיות פגיע זה עוצמה.

​

המרחב בקליניקה ייתן לך מקום להתפתחות האישית שלך, לחלומות והפנטזיות, לקשיים ולפחדים שעולים בדרך, לשאלות ולספקות. לתוכניות שלך לחיים ולכל האתגרים שמלווים אותך בדרך. 

 

המרחב בנוי אך ורק עבורך במטרה שתוכל להתפתח ולהתבגר, להיות גבר בריא ומטיב שמכיר את עצמו, שיודע להתחבר למתנות שקיבל וליישם אותם בחיים היומיום ובמערכות היחסים.